この活動は、中央共同募金会の「第8回　赤い羽根ポスト・コロナ社会に向けた福祉活動応援キャンペーン居場所を失った人への緊急活動応援助成」を受けて活動をスタート致しました。福祉利用でもなく、医療にかかっていいのかわからない、そういった狭間で悩まれている方に無料カウンセリングを提供する基盤づくりができたことを心より感謝いたします。ご寄付いただいた皆様にお礼申し上げます。ご支援を忘れず引き続き継続して無料カウンセリングの提供を行います。ありがとうございました。

新着情報〜ブログ更新など

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【日程変更】６月のひまふく相談ルーム (日, 24 5月 2026)
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ADHDの人が朝起きやすくなるための工夫 (Sun, 11 Jan 2026)
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第一土曜日の対面・オンライン・電話相談orカウンセリングはこちら

ひとりで抱えなくていい地域をつくる

「どこに相談したらいいかわからない」
そんな時に、最初につながれる場所を目指しています。

🌿 こんな方へ

✔	診断はないけれど生きづらい
✔	発達障害かもしれない
✔	人間関係で疲れてしまった
✔	家から出ることがしんどい

✔	気持ちを整理したい
✔	福祉につながるほどなのかわからない
✔	相談できる場所がない
✔	まずは話を聞いてほしい

そんな段階からでも大丈夫です。

🌼 ひまふく相談ルームについて

ひまふく相談ルームは、
NPO法人ひまわりセラピーハウスが行っている
無料相談・無料カウンセリングです。

心理職・心理カウンセラーが、
現在の状況やお気持ちをうかがいながら、一緒に整理していきます。

「すぐに何かを決めないといけない場所」ではありません。

まずは安心して話せる場所として、お気軽にご利用ください。

🌿 制度の狭間にいる方へ

ひまふく相談ルームでは、

・	診断前
・	グレーゾーン
・	支援につながっていない
・	福祉利用に迷っている
・	相談先がわからない

そんな「制度の狭間」にいる方のご相談もお受けしています。

必要に応じて、

・	福祉サービス
・	医療機関
・	地域の居場所
・	支援機関

なども一緒に考えていきます。

🌼 ご相談でできること

✔	気持ちの整理
✔	生きづらさについて話すこと
✔	発達特性について整理すること
✔	今後について一緒に考えること
✔	利用できる支援の情報提供
✔	安心できる居場所探し

🌿 ご相談について

対象	生きづらさやこころの不調を感じている方発達特性や精神的なしんどさのある方またはその可能性がある方
料金	無料
相談方法	対面・電話・オンライン（ZOOM使用）（必要に応じて他方法をご案内する場合があります）
場所	NPO法人ひまわりセラピーハウス明石市西明石南町2-8-13 大黒ビル1F

🌼 ご利用までの流れ

①

お問い合わせ

フォームまたはお電話でご連絡ください。

↓

②

日程調整

ご相談日時を調整します。

↓

③

ご相談

現在のお困りごとやお気持ちをうかがいます。

🌿 お問い合わせ前に

現在、メールのみでの長文相談には対応できない場合があります。
まずは簡単に、

・	今困っていること
・	相談したいこと
・	ご希望（話を聞いてほしい等）

をご記入ください。

🌼 お問い合わせ・お申し込み

☎ 078-940-6303

📝 予約フォームはこちら

💻 フォームからのお問い合わせは24時間受付しています

受付時間

月・水・木・金・日
10:00〜16:00

「相談していいのかわからない」

そんな段階からでも大丈夫です。
必要な方に、必要なタイミングで、
安心して相談できる場所を届けたいと思っています。

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カウンセラー　プロフィール詳細はこちら

こんなお悩みに対応します

・話を聴いてもらいたい

・人間関係のお悩み

・強い不安に対するお悩み

・仕事での様々なお悩み

・行動（やらなければいけないのにできない、やめないといけないのにやめれない）についてのお悩み

・仕事場や家族、パートナーとの悩み

・この先が不安

・人との付き合いがうまくいかない

・疲れが取れない

・いつもモヤモヤしている

・心配ごとが繰り返される

・自分自身を変えたい

・ハラスメント

・女性の生き方

・キャリアについて

・発達障害のグレーゾーン疑い

・言いたいことがつたわらない

　　　　　　　など

この事業は赤い羽根基金の助成を受け運営しております。