21日 6月 2024

【抜粋動画と本のご紹介】ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック

ADHDタイプの方に多い特徴を

ADHDタイプの大人のための時間管理ワークック(星和書店)から抜粋してご紹介しています。

https://youtube.com/shorts/q6YS56Mblzk?feature=shared

失敗やミスを責めずに、次の対策を検討すること。

普通よりも自分らしく生きることを目指すこと。

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