担当カウンセラー紹介

 ●このようなご相談を承ります

・話を聴いてもらいたい

・人間関係のお悩み

・強い不安に対するお悩み

・仕事での様々なお悩み

・行動（やらなければいけないのにできない、やめないといけないのにやめれない）についてのお悩み

●自己紹介

・医療の分野でのカウンセリング歴9年目

・福祉の分野でのカウンセリング歴10年目

現在も精神科や福祉施設で心理療法や心理検査を行っています。

2023年より一般社団法人日本医療カウンセラー協会の認知行動療法実践講座の講師を担当させていただいています。

●専門の心理療法

認知行動療法

⚫︎ご相談の多い内容

・仕事場や家族、パートナーとの悩み

・この先が不安

・人との付き合いがうまくいかない

・疲れが取れない

・いつもモヤモヤしている

・心配ごとが繰り返される

・自分自身を変えたい

⚫︎自己紹介

アパレルメーカー営業として勤務後、セラピスト・心理カウンセラーとして18年。

たくさんのお悩みをお聴きし、カウンセリングしてきました。

まずは一人で抱えている悩みを話してみませんか？

様々な悩みを丁重にお聴きし、一緒に解決へのサポートをいたします。

●ご相談の多い内容・得意分野

将来への不安／対人関係（ハラスメントや自身のコミュニケーションに関する悩みなど）／メンタルヘルス全般／女性の生き方・キャリアについて

●自己紹介

大学卒業後、大手旅行会社で16年間勤務。自身が悩んだ経験や管理職経験を通じて、メンタルヘルスやキャリア形成に関心を持ち、働きながら大学の通信制等で各種資格を取得する。2012年よりカウンセラーとして活動を開始。

東京都内病院のリハビリテーション科 精神科作業療法部門、カウンセラーの養成・資格認定ををする一般社団法人を経て、2018年に企業研修やカウンセリングを提供する会社を設立。

カウンセリングでは「人」と「その人が生きる環境」両面からの支援を大切にしています。

不安や苦しさ、孤独感で押しつぶされそうになっている方にとって、ほっと一息ついて新たな一歩を見つけられる時間になればと思っております。

「気持ちがモヤモヤしたり、疲れているけれど誰にも言えない」

と一人で悩まず、まずはお話してみませんか？

育児、子育て、介護（障がい者・高齢者）、職場の悩み、職場や家族の人間関係などが

得意分野です。

●自己紹介

重度重複障がいの子どもがいるシングルマザーで、今は両親の介護もしています。

子育てしながら長年、会社勤務をしていた経験もあります。

昨日より今日、今日より明日、みなさんの気持ちが少しでも楽になれるお手伝いができればと思います。